Nesse vídeo eu dou várias dicas de hábitos positivos e saudáveis segundo a Ayurveda, bem como mostro como é a minha rotina morando em um centro ayurvédico aqui no Sri Lanka. Sri Lanka é a terra da Ayurveda! Tive o privilégio de morar e trabalhar nesse centro onde aprendi muitas coisas sobre a ayurveda, para viver uma vida mais leve e saudável. A ayurveda tem como princípio ser uma medicina 100% natural e preventiva. Vem comigo nesse vídeo ficar por dentro desses hábitos, dicas e conhecimentos para inspirar a sua rotina a ser ainda melhor! Amor e luz, Soraya
